ما هو عسر الهضم عند الأطفال؟
هو شكوى هضمية شائعة عند الأطفال، يُعرف عسر الهضم بأنه ألم مستمر أو متكرر في الجزء العلوي من البطن قد يكون مصحوباً بانتفاخ وغثيان مع حرقة وتجشؤ، معظم حالات عسر الهضم ليس سبباً للقلق الشديد ويمكن أن يزول في غضون ساعات قليلة.
اقرأ أيضاً: فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال (ADHD) و6 ألعاب تزيد التركيز
أعراض عسر الهضم عند الأطفال
عسر الهضم في حد ذاته لا يعد مرضاً، في بعض الحالات يمكن أن يكون أحد أعراض حالة كامنة، قد تختلف المدة والأعراض المصاحبة حسب السبب.
العلامات والأعراض التالية شائعة أثناء عسر الهضم:
- ألم أو انزعاج في البطن.
- الانتفاخ.
- التجشؤ.
- قرقرة أو تموج المعدة.
- ارتجاع الحمض.
- الحموضة المعوية التي يمكن الشعور بها كإحساس حارق أو شعور في الصدر بطعم حامض أو مرير في الفم.
- غثيان.
- التقيؤ.
- ضعف الشهية.
اقرأ أيضا: تسوس أسنان الأطفال…. الأعراض والعلاج، ومن هم الأطفال المعرضون لخطر تسوس الأسنان؟
أسباب عسر الهضم عند الأطفال
يمكن أن يحدث عسر الهضم بسبب تناول أطعمة معينة أو بسبب بعض الحالات، إذا لم يكن هناك سبب معروف لعسر الهضم، فيشار إليه باسم عسر الهضم الوظيفي.
قد تسبب الأطعمة والعوامل التالية عسر الهضم عند الأطفال:
- الإفراط في الأكل وبسرعة كبيرة: عندما يطور الأطفال الصغار إحساسهم بالذوق والتفضيلات، قد يفرطون في تناول الطعام أو يلتهمون طعامهم بسرعة كبيرة، فيصبح جهازهم الهضمي مرهقاً، مما يدفع المعدة إلى إنتاج الكثير من الأحماض.
- تناول طعام حار.
- تناول الأطعمة الغنية جداً أو الليفية أو الحمضية:
غالباً ما تسبب الأطعمة الدهنية والحارة والسكرية عسر الهضم، وقد تسبب بعض الأطعمة الصحية عسر الهضم لدى الأطفال، فالكثير من الألياف في الخضار والفاكهة يمكن أن تطغى على عملية الهضم مما يؤدي إلى الانتفاخ والتقلصات، كما أن الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات أو الطماطم يمكن أن تحفز المزيد من الحموضة في المعدة.
- الأكل في وقت متأخر من الليل:
الأكل قبل النوم مباشرةً، وعند الاستلقاء تكون المعدة لا تزال تهضم الطعام، فتتحرك أحماض المعدة إلى أعلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة.
- المشروبات المحتوية على الكافيين أو الغازية.
- الشوكولاتة.
- عدم النوم بشكلٍ كافٍ.
- بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومكملات الحديد والأسبرين والإيبوبروفين، تهيج بطانة المعدة فتزيد من إنتاج الحمض، حتى عند تناولها بالجرعة الموصوفة للأطفال، قد يكون هذا بسبب الحساسية للدواء أو الاستخدام المطول الذي يسبب الحساسية.
- التوتر والقلق.
- التدخين السلبي.
اقرأ أيضا: تأخر تسنين الأطفال وأشهر المضاعفات له، والجدول العام لتسنين الطفل، وما أسبابه؟
- بعض الأمراض والحالات التي تُعد سبباً لعسر الهضم عند الأطفال:
- مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو الارتجاع الحمضي: الارتجاع المعدي المريئي هو حالة ترتد فيها محتويات المعدة إلى المريء، يسبب حرقة في المعدة وأعراض أخرى لعسر الهضم.
- التهاب المعدة: قد يسبب التهاب المعدة عسر الهضم.
- القرحة الهضمية: يمكن أن تسبب تقرحات المعدة مشاكل في الجهاز الهضمي.
- العدوى: قد تؤدي العدوى بجرثومة المعدة (helicobacter pylori) إلى عسر الهضم.
- خزل المعدة: تؤثر هذه الحالة على حركة المعدة، فتبطيء حركة الطعام وتؤدي إلى عسر الهضم.
- مرض الاضطرابات الهضمية: يُعرف أيضاً باسم اعتلال الأمعاء الغلوتين أو الداء الزلاقي، وهو اضطراب مناعي يسبب حساسية الغلوتين يمكن أن يكون عسر الهضم أحد أعراضه.
- انسداد معوي: قد يؤدي انسداد الأمعاء إلى عسر الهضم.
- سرطانات المعدة: نادر الحدوث عند الأطفال، ولكن قد تكون سبباً في عسر الهضم.
- السمنة: بصرف النظر عن العديد من الأمراض الأخرى التي تسببها السمنة، يمكن أن يسبب الوزن الزائد أيضاً عسر الهضم عند الأطفال، تمارس الدهون الزائدة في البطن ضغطاً داخل المعدة، مما يجعل عملية الهضم أقل مثالية، فتسبب ارتجاع الأحماض في بعض الأحيان يمكن أن يتطور الأمر أيضاً إلى فتق حجابي، حيث تنتفخ المعدة وتندفع ضد الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى ارتداد الحمض وآلام شديدة في الصدر واضطراب مستمر في المعدة.
- الإجهاد: يمكن أن يسبب التوتر والقلق عادات الأكل والنوم غير المنتظمة. هذا يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم لدى طفلك.
اقرأ أيضاً: أفضل الأعشاب والأطعمة لطرد الغازات والتخلص من الانتفاخ
تشخيص عسر الهضم عند الأطفال
بعد تحليل أعراض الطفل والانتهاء من الفحوصات الجسدية، قد يطلب الطبيب الاختبارات التالية للتشخيص:
- تحاليل الدم.
- اختبارات البول.
- اختبارات البراز أو التنفس.
- الموجات فوق الصوتية: يمكن أن تساعد الموجات فوق الصوتية في تشخيص عسر الهضم عند الأطفال.
- الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية.
- التنظير العلوي أو تنظير المريء هو تصوير الجهاز الهضمي العلوي باستخدام أنبوب رفيع ومرن.
يمكن أن يكون التحليل المختبري للدم والبول مفيداً لتحديد العدوى واضطرابات التمثيل الغذائي، ويمكن الحصول على تأكيد الإصابة بعدوى الملوية البوابية من اختبارات البراز، تساعد اختبارات التصوير في تصور الجهاز الهضمي العلوي وقد تساعد في تشخيص القرحة والانسداد والسرطانات.
اقرأ أيضاً: التصوير بالرنين المغناطيسي واستخداماته العديدة
علاج عسر الهضم عند الأطفال
معظم حالات عسر الهضم عند الأطفال لا تتطلب علاجاً من طبيب ممارس، في حالة استمرار الأعراض لأكثر من بضع ساعات، قد تضطر إلى اصطحاب الطفل إلى الطبيب.
سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص بالضغط على المنطقة المحيطة بالمعدة لفهم مكان الألم، سيطلب الطبيب التفاصيل المتعلقة بالأعراض وعادات الأكل لدى الطفل، ومعلومات بخصوص أي دواء يتناوله الطفل، بناءً على التشخيص قد يصف مجموعة من الأدوية أو يوصي بمزيد من الاختبارات مثل الأشعة السينية أو مسح البطن، إذا اشتبه الطبيب بوجود عدوى، فقد يُطلب أيضاً اختبار البول والبراز، في حالات نادرة جداً، قد يحتاج الطفل إلى تنظير داخلي لتمكين الطبيب من إلقاء نظرة أفضل على الجهاز الهضمي.
يتم إعطاء مضادات حموضة خفيفة لعلاج عسر الهضم عند الأطفال في البداية.
إذا كان عسر الهضم عرضياً وليس له سبب أساسي، فسيُطلب تغيير نظام الطفل الغذائي وتجنب بعض الأطعمة.
إذا كان الطفل يعاني من عسر هضم منتظم في الليل، فسيُطلب تناول العشاء قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم.
يمكن منع عسر الهضم الناجم عن التوتر والقلق من خلال التعامل مع السبب الجذري والتأكد من توفير بيئة خالية من التوتر للطفل.
اقرأ أيضاً: أسنان الأطفال اللبنية والنظام الغذائي المتبع للاهتمام بها
أدوية عسر الهضم عند الأطفال
في حال لم تهدأ أعراض عسر الهضم من تلقاء نفسها، أو إذا لم يكن للعلاجات المنزلية أي تأثير عليها، يمكن إعطاء الطفل بعض أدوية انقباض المعدة:
يمكن أن يساعد دومبيريدون (Domperidone) في منع ارتداد الحمض عند إعطائه للطفل 15 إلى 30 دقيقة قبل كل وجبة لأكثر من أربعة أسابيع.
يمكن استخدام مضادات الحموضة مثل لانسوبرازول(lansoprazole)وإيزوميبرازول(esomeprazole) بعد استشارة طبيب الأطفال.
كيفية منع عسر الهضم عند الأطفال؟
إذا كان لدى الطفل جهاز هضمي حساس، فمن الضروري وجود بعض القيود الغذائية، ومنع الطفل من تناول أي طعام لا يناسب معدته، فيمكن اتباع النصائح التالية لمنع عسر الهضم عند الأطفال:
- تجنب الأطعمة الدهنية والدهنية جداً.
- التقليل من الشوكولاتة.
- تعليم الطفل الأكل ببطء ومضغ الطعام بشكل صحيح.
- تعليمه ترك بعض الوقت لهضم طعامه جيداً بعد الوجبة، وعد إجباره على القيام بأي نشاط بدني فور تناول الوجبة، يجب على الطفل الانتظار لمدة ساعة على الأقل قبل الجري أو اللعب.
اقرأ أيضاً: ما هي أفضل الأطعمة الغنية بالطاقة؟ ونصائح لزيادة مستويات الطاقة في جسمك
العلاجات المنزلية لعسر الهضم عند الأطفال
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على علاج عسر الهضم عند الأطفال، ومن أمثلة هذه الأطعمة:
1. الأناناس
الأناناس غني بالأحماض القوية ومن المعروف أنه يحيد وينظم نظام الأمعاء كما يساعد على الهضم.
2. الليمون
كوب من عصير الليمون من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج عسر الهضم، إنه آمن ويمكن أن يوفر الراحة في أقل من 48 ساعة.
3. الكزبرة
يتم صنع عصير الكزبرة من أوراق ثم دمجه بالحليب الدافئ ويشربه الطفل على معدة فارغة في الصباح، هذه العشبة علاج فعال وسريع لعسر الهضم.
4. أوراق النعناع
يُعد مضغ أوراق النعناع علاجاً رائعاً لمعظم مشاكل المعدة، ومن المعروف أيضاً، أنه علاج فعال لالتهابات المعدة وحرقتها.
5. الزنجبيل والليمون والعسل
مزيج من هذه المكونات الطبيعية الثلاثة يمكن أن يهدئ المعدة والجهاز الهضمي المتهيجين.
6. خل التفاح
خل التفاح علاج رائع لمعظم الأمراض، فملعقة من خل التفاح والعسل في كوب من الماء يهدئ الجهاز الهضمي للطفل.
7. الكمون
يمكن أن يزيد الكمون من إفراز الإنزيمات من البنكرياس فيساعد على الهضم، يتم صنعه بتحميص الكمون وسحقه، ثم يتم مزج المسحوق في كوب من الماء ويشربه الطفل.
8. الفواكه
الفواكه مثل التفاح والكمثرى والموز وغيرها غنية بالألياف وهي علاجات فعالة لتهدئة وتحفيز الجهاز الهضمي وكذلك منع عسر الهضم، من الأفضل جعل الفاكهة جزءاً من النظام الغذائي اليومي للطفل.
9. شاي الأعشاب
هناك العديد من أنواع شاي الأعشاب مثل النعناع وشاي البابونج التي توفر راحة كبيرة في حالة عسر الهضم عند الأطفال، إذا شعر الطفل بأي إزعاج أو عانى من عسر الهضم بعد تناول وجبة دسمة، يمكن أن يوفر شاي الأعشاب راحة فعالة.
10. أملا
يمكن أن يساعد عصير Amla أو عنب الثعلب الهندي أيضاً في تهدئة المعدة المتهيجة ويساعد على الهضم لأنه غني بالألياف ويحفز العصارات الهضمية.
اقرأ أيضا: ما هي أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين ج؟ وفوائد فيتامين C لصحة الجسم
المراجع
https://www.iafaforallergy.com/ayurpediatrics-a-to-z/indigestion-in-children/
https://www.allthingshealth.com/en-my/health-and-balance/internal-health/what-causes-indigestion/
https://parenting.firstcry.com/articles/indigestion-in-children/
